Preparación: Preparar la avena: Cocina la avena de acuerdo con las instrucciones del paquete y deja que se enfríe. Si estás utilizando avena instantánea, puedes usarla cruda. Congelar el plátano: Pela el plátano y córtalo en rodajas antes de congelarlo. Esto proporcionará una textura más cremosa al frappé. Mezclar los ingredientes: En una licuadora, agrega la avena cocida y enfriada (o la avena cruda, si es instantánea), las rodajas de plátano congelado, la leche, la miel o jarabe de arce, y la esencia de vainilla. Licuar: Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si prefieres una textura más espesa, puedes agregar hielo antes de licuar. Servir: Vierte la mezcla en un vaso alto. Si lo deseas, decora con una pizca de canela en la parte superior. Opcionales adicionales: Puedes personalizar tu frappé agregando otros ingredientes según tus preferencias, como frutas congeladas, almendras o una cucharada de yogur griego para un toque más cremoso. Disfrutar: Sirve y disfruta tu frappé de avena. Es una opción nutritiva y deliciosa para el desayuno o la merienda. ¡Y eso es todo! Ahora tienes un frappé de avena listo para disfrutar. ¡Espero que lo disfrutes!
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